En qué deporte encontramos los patrones básicos de movimiento​

un patrón de movimiento principal de un atleta de remo es una acción de tracción horizontal, como resultado, un movimiento de 'tracción horizontal' (por ejemplo, filas pronadas) puede convertirse en un componente vital de su programa de entrenamiento.

a primary movement pattern of a rowing athlete is a horizontal pulling action, as a result, a 'horizontal pulling' movement (e.g. Prone Rows) may become a vital component of their training program

For example dont thank me but the translator

answer:

lxwxh

you multiply the length of the trapiziod by the width of the trapizoid then the height of it

answer:

answer is 6   because 2 times 3 is 6.