EJERCICIO 2. Elabora un circuito en el que se trabajen todas las habilidades motrices básicas. Material que puedes utilizar: pelotas de diferentes tamaños, formas y pesos, cuerdas, raquetas, bancos suecos, colchonetas, conos, vallas y stick de hockey. El circuito debe tener 8 ejercicios, explicados brevemente, qué material se necesita en cada ejercicio y un dibujo de cada ejercicio del circuito.

Actividades motrices basica y su material:

ANDAR: SE NECESITA AYUDA DE LA PIERNAS Y PIES ANDANDO SOBRE EL PISO Y TAMBIEN PONERSE ROPA DE DEPORTE.

CORRER: SE USAN LAS PIES Y ESTIAR LAS PIERNAS PARA PODER CORRER Y EN LUGAR RECTO.

REPTAR : SE USAN LAS RODILLAS Y DE LAS MANOS Y ARRASTRARSE SOBRE UN COLCHON SI ES EN PISO PONERSE ALGO EN LAS RODILLAS PARA NO ENSUCIARSE

NADAR : SE HACEN CON AYUDA DE LOS BRAZOS , PIERNAS ETC. Y LANZARSE A UNA PICSINA PA PODER NADA Y SUS MATERIALES

SON: LENTES DE AGUA , ROPA DELGADA O DE BAÑO , ETC.

TREPAR : SE USAN LAS MANOS LAS PIERNAS Y UN POCO DE EQUILIBRIO SUS MATERIALES SON USAR GUANTES , ZAPATOS CON CAUCHOS ABAJO , UN COLCHON Y PONERSE MUCHA PROTECCION PARA EVITAR LESIONES AL CAERTE .

GATEAR : SE USAN LAS MANOS , LAS RODILLAS , PIES LOS MATERIALES SON USAR UN COLCHON y PROTECCION PARA LAS RODILLAS Y MANOS.

RODAR : SE USA LA COLUMNA , LOS BRAZOS Y MANOS Y PIERNAS Y SE USA UN COLCHON Y EN UN LUGAR PLANO .

SALTAR : SE ACE CON LOS PIES , LAS PIERNAS , LA COLUMNA ,Y FUERZA EL MATERIAL ES AGACHARSE , JUNTAR LAS PIERNAS Y SALTAR Y CON AYUDA DE PROTECCIONES PARA EVITAR LESIONES.

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